የቀስት ውርወራ ጥቅሞች

ቀስት ቀስት ተብሎ የሚታወቀው ቀስት ቀስት ለመተኮስ እና በተወሰነ ርቀት ውስጥ ለትክክለኛነት ለመወዳደር የቀስት የመለጠጥ አጠቃቀምን ያካትታል, ይህም ቀስት በመባል ይታወቃል.

ያተኮረ፣ ጸጥተኛ፣ ሰላማዊ እና ኃይለኛ።

ቁጣ ፣ ብቸኝነት ፣ ጽናት።

ቀስት የመምታት ችሎታዎን ያለማቋረጥ ያድሳሉ።

ቀስቶችን ለመተኮስ መርጠዋል።

ለቀስተኛም መረጥኩህ።

በውድድሮች ውስጥ በተወዳዳሪ ስፖርቶች በሚያመጣው የስኬት ስሜት ይደሰቱ።

ከከተማው ግርግር እና ግርግር ይራቁ እና ተፈጥሮን ይቅረቡ።

ለቤት ውጭ ቀስት ፍልሚያ እንሂድ።

የውጪ ቀስት ቀስት ከቤት ውስጥ ቀስት ይለያል.

በአካባቢው ውስጥ ብዙ ተለዋዋጮች አሉ.

የብርሃን, የንፋስ ፍጥነት, የሙቀት መጠን, እርጥበት, የማጣቀሻ ቁሳቁሶች, ወዘተ.

የቀስት ስሜትን ይነካል።

ውስብስብ የውጭ አካባቢን መጋፈጥ.

ለቀስተኞች, አስደሳች ነገር ነው.

የበለጠ ፈታኝ ነው።

ቀስት መወርወር እንደ ሕይወት ነው።

ቀስቶችን እና ቀስቶችን ይሳሉ, በእንቅስቃሴዎች እና በዒላማ ቦታዎች ላይ ያተኩሩ.

እያንዳንዱን ቀስት በደንብ ለመምታት ይሞክሩ.

የሚያስፈልገን ቀስቱን ማንሳት እና መተኮሱን መቀጠል ብቻ ነው!

የቀስት ውርወራ ደስታን በልብህ ብቻ ተሰማ!

የቀስት ውርወራ ጥቅሞች.

ከማሰብዎ በላይ!

01. ትኩረትን ያሳድጉ.

ቀስት በመለማመድ ሂደት ውስጥ ማተኮር እና ማተኮር ያስፈልጋል.የበሬ ዓይን ላይ በማነጣጠር ላይ።

02. የዓይን ድካምን ያስወግዱ.

ቀስት መተኮስ የበሬውን አይን ላይ ማነጣጠርን ይጠይቃል፣ እና የረጅም ጊዜ ልምምድ ውጤታማ በሆነ መልኩ ማድረግ ይችላል።ራዕይን ማሻሻል.

03. ለጠቃሚ አተነፋፈስ ብቁ ይሁኑ!

መረጋጋትን ለመጠበቅ, ቀስትን በማነጣጠር እና በማንሳት ሂደት ውስጥ.እና ቀስት የማይንቀሳቀስ ሁኔታ, የመተንፈስ ድግግሞሽ እና ጥልቀት መሆን አለበት.ቁጥጥር: አስፈላጊ አቅም መጨመር አለበት, እና አተነፋፈስ ጥልቅ እና ዘገምተኛ መሆን አለበት.

ቀስቱን ከማንሳት ፣ ቀስቱን ከመክፈት ፣ በገመድ ላይ ተደግፎ ፣ በማነጣጠር ፣ እስከ መጨረሻው መልቀቅ ድረስ ፣ እያንዳንዱ የቀስት ቀስት እንቅስቃሴ ውበትን ያሳያል።ቀስት ለትክክለኛነት አጽንዖት ይሰጣል, እና ቀስተኛው የተረጋጋ እና ምንም ጥረት የለውም.ቀስቱ ከሕብረቁምፊው ላይ ይበርዳል፣ እያንዳንዱ እንቅስቃሴ እና ጸጥታ ይማርካል።